うつ病

うつ病になって気づいたこと

今回はうつ病になって気づいたことを書こうと思います。以前の私は、うつ病に対して偏ったイメージを持っていました。そのため、病気になった時、「気持ちの問題なのかな?」「少し休めば治るんじゃないか」と考えていました。その頃、夫も職場で大変な思いを...
気づき・考え方

完璧じゃなくても大丈夫、毎日の中で気づいた小さなこと

毎日を過ごしていると、「もっと頑張らなきゃ」と思うことがあります。完璧主義だった私は、結婚当初、ステップファミリーとして日々の生活に追われながら、いつもできなかったことばかりに目を向けていました。「もっと上手にできたはず」「どうしてできなか...
日々のこと

はじめまして

はじめまして。このブログに来てくださり、ありがとうございます。今日から少しずつ、この場所で私の日々の出来事や感じたことを書いていこうと思います。私は30代で、家族との暮らしや子育てをしながら毎日を過ごしています。思い通りにいかないことや悩む...